Há coisas que ninguém percebe, não é? Como essa coisa do papel higiénico a desaparecer  em alturas de crise.

Bom, a verdade é que sentimentos de pânico afectam o nosso primeiro chakra ou centro de força, que é precisamente o responsável pela nossa sensação de segurança e estabilidade. Este chakra está situado na base da coluna. Claro que isto é mais simbólico do que outra coisa, mas se pensarem naquela coisa de ‘borboletas na barriga’, ‘friozinho na barriga’ e ‘dar a volta à tripa’, talvez o Ayurveda não esteja asism tão enganado… Quando o medo toma conta dessa zona do corpo, sentimo-nos como se nos puxassem o tapete por debaixo dos pés….de repente, parece que anda tudo no ar, não nos sentimos enraizados, sem âncora e acabamos por viver quase inteiramente nas nossas mentes.

O que precisamos é de voltar a reconectar com o nosso corpo. Ficar em casa, praticar yoga e esquecer o papel higiénico.

Por isso, já percebem porque não sou nada fã de aulas de yoga online.