Posts In: Cursos

Será que realmente pensamos que vivemos para nós mesmos? Talvez tenhamos vivido por e para dinheiro, amor, fama, família e orgulho, etc? Portanto,  parecemos não estar satisfeitos, mesmo que estejamos cheios dessas coisas. É porque não nos conhecemos. Eric Fromm falou sobre a natureza humana como dois modos de ser: "Ter" e "Ser". Se estamos "tendo" a natureza dos bens, não estamos satisfeitos, e sentimo-nos vazios e fúteis. Então, como podemos "Ser"? Às vezes, estamos cientes desta natureza do "ser" e tentamos mudarmo-nos, mas falhamos. Por causa das nossas rotinas diárias, facilmente esquecemos a necessidade de mudança interior, base para todo crescimento. E assim é mais difícil escapar das nossas mentes a controladoras.De agora em diante, vamos refletir sobre nós mesmos e olhar para as nossas mentes de frente! Só é possível atingir os nossos objectivos depois de nos conhecermos.O que esperar deste curso? Neste curso, a definição e as características da mente são explicadas de maneira simples e clara. Vai aprender e aplicar a metodologia para controlar e conviver pacificamente com a sua mente. A auto-reflexão é o primeiro passo para meditar. É possível conhecer a si mesmo mais objectivamente através da meditação e vai perceber que todos os pensamentos e acções são devido a falsidades e equívocos da mente. Se afastar essa mente falsa, encontra a verdadeira. Aquela que lhe mostra a sua verdadeira natureza.FuncionamentoO curso funcionará no último domingo de cada mês.O horário é entre as 9h30 e as 18h00 com hora de almoço entre as 12h30 e as 14h. Da parte da manhã haverá sempre uma prática de yoga composta por : sat karma, asana, pranayama, relaxamento guiado, meditação.Inscrições e informações: filipa.yogamatosinhos@gmail.com96 277 82 58

Será que realmente pensamos que vivemos para nós mesmos? Talvez tenhamos vivido por e para dinheiro, amor, fama, família e orgulho, etc? Portanto,  parecemos não estar satisfeitos, mesmo que estejamos cheios dessas coisas. É porque não nos conhecemos.
Eric Fromm falou sobre a natureza humana como dois modos de ser: “Ter” e “Ser”. Se estamos “tendo” a natureza dos bens, não estamos satisfeitos, e sentimo-nos vazios e fúteis. Então, como podemos “Ser”?
Às vezes, estamos cientes desta natureza do “ser” e tentamos mudarmo-nos, mas falhamos. Por causa das nossas rotinas diárias, facilmente esquecemos a necessidade de mudança interior, base para todo crescimento. E assim é mais difícil escapar das nossas mentes a controladoras.

De agora em diante, vamos refletir sobre nós mesmos e olhar para as nossas mentes de frente! Só é possível atingir os nossos objectivos depois de nos conhecermos.

O que pode esperar deste curso? 

Neste curso, a definição e as características da mente são explicadas de maneira simples e clara. Vai aprender e aplicar a metodologia para controlar e conviver pacificamente com a sua mente.
A auto-reflexão é o primeiro passo para meditar. É possível conhecer a si mesmo mais objectivamente através da meditação e vai perceber que todos os pensamentos e acções são devido a falsidades e equívocos da mente. Se afastar essa mente falsa, encontra a verdadeira. Aquela que lhe mostra a sua verdadeira natureza.

A meditação será abordada nas várias tradições de yoga, sem exclusões ideológicas, serão dadas as ferramentas e explanados diferentes tipos de meditação.

Funcionamento

O curso funcionará no último domingo de cada mês. O horário é entre as 9h30 e as 18h00 com hora de almoço entre as 12h30 e as 14h. Da parte da manhã haverá sempre uma prática de yoga composta por : sat karma, asana, pranayama, relaxamento guiado, meditação.

Inscrições e mais informações: filipa.yogamatosinhos@gmail.com

96 277 82 58

Formadora

Filipa Ribeiro é doutorada em Ciências da Educação, estudante e praticante de meditação desde 2006, e de yoga desde 2009. Estudou aproximadamente 1 ano Ashtanga Yoga com Elena Figarola, em Barcelona. Desde 2013, anualmente, estuda ashtanga yoga com Peter Sanson, Petri Räisänen, Hamish Hendry, e Vera Simões (ashtanga yoga). Continua a estudar o método Iyengar, com a Profª Leonor Castilho (Centro Iyengar do Porto). Em 2015, fez o curso de formação de professores (certificada) na 1ª série em Ashtanga Yoga com David Swenson. Estudou também meditação no Korean Institude for Science and Technology. Estudou e continua a estudar Vedanta com a Professora Glória Arieira desde 2010. 

Pratica o Yoga tal como lhe foi e é ensinado, dentro do Hatha Yoga tradicional, nas suas variantes de Iyengar e Ashtanga Vinyasa, de acordo com o ensinamento e legado de Krishnamacharya.