Iniciei os meus estudos e prática de yoga em Maio de 2009. Já a prática de meditação começou em 2006. Pratico Ashtanga Yoga desde 2012 e, em 2013, estudei aproximadamente 1 ano Ashtanga Yoga com Elena Figarola, em Barcelona. Anualmente, sou aluna de Peter Sanson, com quem estudo anualmente Ashtanga Yoga, Petri Räisänen (Ashtanga Yoga), Hamish Hendry (ashtanga yoga) e Vera Simões (ashtanga yoga). Com todos eles estudo anualmente. Aprofundei e continuo a estudar o método Iyengar, coma Profª Leonor Castilho (Centro Iyengar do Porto). Em 2015, fiz o curso de formação de professores (certificada) na 1ª série em Ashtanga Yoga com David Swenson.

Também estudo Vedanta com a Professora Glória Arieira.

Pratico o Yoga tal como me foi e é ensinado, seguindo a Tradição Védica de acordo com a tradição de Advaita Vedanta de Adi Shankaracharya. Pratico o Hatha Yoga tradicional, nas suas variantes de Iyengar e Ashtanga Vinyasa, de acordo com o ensinamento dos textos antigos e inspirado pelo legado de Krishnamacharya. Continuo a aprender e a estudar pelos livros e aulas deixados pelo mestre Swami Dayananda.

Agradeço a todos os professores com quem aprendi e aprendo, a todos os que se cruzam no meu caminho de praticante e com quem aprendo sempre. Agradeço também a toda a linhagem de professores e buscadores que permitiram que o yoga hoje seja a parte que é da minha vida.