Iniciei os meus estudos e prática de yoga em Maio de 2009. Já a prática de meditação começou em 2006. Pratico Ashtanga Yoga desde 2012 e, em 2013, estudei aproximadamente 1 ano Ashtanga Yoga com Elena Figarola, em Barcelona. Sou aluna de Peter Sanson, com quem estudo anualmente Ashtanga Yoga, Petri Räisänen (Ashtanga Yoga), Hamish Hendry (ashtanga yoga), com quem estudo anualmente. Regularmente, pratico ashtanga yoga com Tiago Prieto (Viana do Castelo). Aprofundei e continuo a estudar o método Iyengar, com a Profª Leonor Castilho (Centro Iyengar do Porto). Em 2015, fiz o curso de formação de professores (certificada) na 1ª série em Ashtanga Yoga com David Swenson.

Pratico o Yoga tal como me foi e é ensinado, seguindo a Tradição Védica de acordo com a tradição de Advaita Vedanta de Adi Shankaracharya. Pratico o Hatha Yoga tradicional, nas suas variantes de Iyengar e Ashtanga Vinyasa, seguindo o ensinamento dos textos antigos e inspirado pelo legado de Krishnamacharya. Continuo a aprender e a estudar pelos livros e aulas deixados pelo mestre Swami Dayananda.Também estudo Vedanta com a Professora Glória Arieira.

Agradeço a todos os professores com quem aprendi e aprendo, a todos os que se cruzam no meu caminho de praticante e com quem aprendo sempre. Agradeço também a toda a linhagem de professores e buscadores que permitiram que o yoga hoje seja a parte que é da minha vida.