Por esta altura, já todos ouvimos dizer que a prática de yoga desenvolve a disciplina e implica seguir um método sistemático de aprendizagem (anushasanam). Toda a prática está mais relacionada com a qualidade ou com a convicção na prática pessoal do que com a quantidade dessa mesma prática. Isto é descrito nos sutras 1.21.e 1.22. Mas não é nestes que me vou focar hoje.

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