Yoga Shala Matosinhos

A atenção em si

ASHTANGA YOGA

As aulas têm a duração de 2h (aprox.) e terminam sempre com meditação. Dependendo da capacidade do aluno a prática vai sendo construída individualmente.

HATHA YOGA

É o estilo mais clássico e tradicional de yoga, que integra o equilíbrio e o desenvolvimento do corpo e da mente.

MEDITAÇÃO

Incluídas nas aulas regulares de Hatha e Ashtanga yoga estão sempre as práticas de meditação. Também orientamos aulas privadas de meditação.

PRÓXIMOS EVENTOS

Em segurança, voltamos!

Voltamos ao nosso horário regular de Aulas. Com algumas regras e respeitando as directrizes das autoridades de saúde, o Yoga Shala Matosinhos já está em pleno funcionamento. Consulte os nossos horários.